Workshopy

Celým cyklem workshopů vás provází Jana Jašková. Jsou vedeny ve slovenském jazyce a k dispozici jsou také české titulky, které si můžete podle potřeby zapnout.

Aromaterapie pro emoční rovnováhu

Aroma esenciálních olejů nám může znovu připomenout, jaké je to cítit se v bezpečí.workshop

Nepracujeme jen s emocemi, ale s jejich biologickým základem, propojujeme vědu, tělo, nervový systém a aromaterapii do jednoho celku. Workshop vám dá konkrétní nástroje, které můžete používat každý den, a pomáhá vašemu tělu naučit se, že klid není hrozba, ale domov.

Stimulace bloudivého nervu

Když bloudivý nerv znovu cítí bezpečí, tělo se může uvolnit, nervový systém se zklidní a život začne plynout.workshop

Naučíme se, jak podpořit bloudivý nerv v každodenním životě skrze dech, hlas, jemný pohyb i neurovýživu. Propojíš tělo, nervový systém i mozek do jednoho spolupracujícího celku, aby se klid stal tvým vnitřním nastavením, ne náhodou. Pokud cítíš, že chceš více rovnováhy, jasnosti a vnitřní opory, klikni a přidej se.

Tělo jako zdroj

Jak můžeme skrze tělo regulovat stres, obnovit vnitřní stabilitu a stát se oporou ve chvílích, kdy mysl nestačí.workshop

Tento workshop je pozvánkou zpět k sobě. K našemu tělu, které ví, cítí a nese odpovědi dříve než mysl. Je to prostor, kde můžeme zpomalit, zaposlouchat se do sebe a dovolit tělu, aby nás znovu vedlo. Objevíte v něm způsob, jak uvolnit napětí, obnovit klid a vrátit se k pocitu, že ve vlastním těle jste v bezpečí.