Blog

Vstup do labyrintu a najdi svou duši

Labyrinty v nás evokují duchovní pouť, učí nás umění všímavosti a jemně mobilizují naši energii. Jsou pro nás potřebné ke zklidnění svého nervového systému, který může být čas od času vysoce naladěn na vyhledávání známek nebezpečí. V tomto stavu je velmi náročné pocítit bezpečnost, lásku, soucit a...

Estrogen a osteoporóza

Estrogen je ochranou hustoty kostí. Důkaz nám poskytuje i běžný život. U žen po menopauze, kdy hladina estrogenu přirozeně klesá, obvykle dochází ke zvýšenému riziku vzniku osteoporózy. Tato ztráta estrogenu přispívá ke zrychlenému úbytku kostní hmoty, snížení hustoty kostí, což může vést ke...

Minerály a osteoporóza

Osteoporóza je velmi tichý záškodník, který o sobě nedá vědět. Pokračuje postupně bez jakýchkoliv příznaků, dokud nedojde ke zlomenině. Dnes se podíváme na minerály, které jsou pro zdraví našich kostí nezbytné. Spolupráce mezi vápníkem, magnesiem a vitamínem D je klíčovou souhrou koktejlu zdraví...

Volné radikály a osteoporóza

Problém s kostmi je označován jako osteoporóza. Znamená to to, co se skutečně s kostmi děje, tzn. stávají se pórovitými, kostní tkáň začíná ubývat, kost je náchylnější na zlomeniny. My se však dnes podíváme na samotné buňky, které jsou zodpovědné za proces budování a proces rozkladu kostní tkáně.

Více energie? Zde jsou tři klíčoví hráči - adrenalin, kortizol, inzulín

Všichni chceme mít dostatek energie k žití našich dnů. Bezpochyby, bez energie není možné nic. A dnes se naučíme, které hormony jsou klíčové při managementu naší energie a zároveň, jak pracovat spolu se svým tělem přírodním řešením. Více v následujícím článku.

Kvasinka Candida Albicans

Candida je typ houby, která se může vymknout kontrole. Měli bychom vědět, že neexistuje žádný způsob, jak zcela odstranit kvasinku Candida z našeho těla. Ve skutečnosti by takové pokusy mohly oslabit naše zdraví. Namísto toho bychom se měli zaměřit na všechny podmínky, které neumožní kvasince...

Střevní dysbióza

Určitě jste už sami zažili, že vám bylo doporučeno spolu s antibiotiky užívat i probiotika. Avšak budování střevního mikrobiomu jako součást prevence je již postup méně akceptovatelný. Termínem dysbióza se budeme odvolávat na bakteriální nerovnováhu, která se liší od normální symbiózy. Jakákoli...

Střevní výstelka - jak ji opravit?

Narušená střevní flóra a propustné střevní stěny jsou stavem, který negativně ovlivní chod celého organismu.  Podepisuje se na přetrvávání chronických zánětů v různých částech těla, snižuje se výkonnost imunitního systému a negativně zasahuje do činnosti nervové soustavy.

Jak ovlivňují ledviny krevní tlak?

Většina lidí, když myslí na krevní tlak a problémy s krevním tlakem, přirozeně předpokládají, že střed zájmu terapeuta bude srdce. Ale ve skutečnosti je to záležitost ledvin. Renální systém, ve spolupráci s nadledvinkami, je zodpovědný za krevní tlak a změny krevního tlaku u mnoha klientů.

Hlen a kašel – překážka nebo cesta léčení

Opět podzim, opět soplíky, kašel… Jak vnímáte tyto tělesné projevy? Jsou pro vás překážkou? Možná máte obavy a strach? Pokud ano, tak na tomto místě zkusíme se zájmem zkoumat svůj soplík a svůj kašel.