Blog - strana 4

Jak porozumět své úzkosti

Jsou období, kdy trpíme úzkostí a je to normální, protože jsme jen lidé. Ačkoliv je úzkost v její nejčistší podobě nezbytná k přežití u lidí a zvířat, úzkost v každodenním životě může mít oslabující účinek na zdraví a kvalitu života.

Mozková mlha

Máte pocit, že nevidíte věci tak jasně, máte problémy s krátkodobou pamětí, těžko se koncentrujete zvláště pokud musíte zpracovat úkol duševního charakteru, máte pocit mentálního zmatku. Pak se může jednat o něco, co v alternativním přístupu označujeme jako "mozková mlha". A je to skutečně tak,...

Antioxidanty - zastavte proces stárnutí

Nejdůležitějším a základním úkolem antioxidantů je ochrana našeho těla před procesem stárnutí. Čím jsme starší, tím více jsou naše buňky vystaveny akci volných radikálů, které mohou pocházet z vnějšího i vnitřního prostředí těla. Zvýšené množství oxidantů způsobují v celém těle zmatek. Mohou...

Migréna může mít přírodní řešení

Bolest hlavy je nepříjemná a může nám zabránit chodit do práce, hrát se svými dětmi nebo dokonce vstát z postele. Zvládání bolesti a dokonce její vyřešení lze dosáhnout velmi efektivně pomocí nefarmakologických řešení. Pokud upřednostňujete  trvalé řešení před symptomatickým, pak je zde...

Bylinky pro imunitní systém

Imunitní systém je první linií obrany proti patogenům, které vyvolávají zánět. Od antimikrobiálních peptidů až po protilátky nacházející se v krvi, je imunitní systém nedílnou součástí boje proti nekonečnému náporu bakterií a virů, s nimiž se denně setkáváme.  Bylinky jsou obzvláště užitečné...

Naturopatie

Naturopatie je věda a umění zároveň. Zdraví a nemoc vnímá reálne jako kontinuální proces, kde jsou jednotlivé složky fyziologického systému v dynamické interakci s prostředím ať už externím nebo interním a svými funkcemi se snaží adaptovat na aktuální potřeby organismu.  Naturopatie 21....